104383
Książka
W koszyku
Uważność : ćwiczenia dla dzieci w wieku 5-7 lat : ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz wyrazić współczucie / Lara Hocheiser ; Ilustracje: Claudio Cerri ; Przekład: Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2024. - VII, [1], 110, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Hocheiser Lara. Cerri Claudio. Ilustracje Kasprzyk Agnieszka Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Mindfulness. Trening koncentracji Uczucia Ćwiczenia i zadania Poradnik
zob. w.bibliotece.pl
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Uważność sprawia, że skupiasz się na chwili bieżącej i nie pozwalasz, aby twoje uczucia cię przytłoczyły. Ta prosta metoda pomoże ci zapanować nad zmartwieniami i przyjąć bardziej pozytywne nastawienie. Zebrane w książce ćwiczenia i polecenia są podpowiedzą, jak możesz okazywać uważność zawsze i wszędzie! Dzięki aktywnościom takim jak liczenie głębokich oddechów czy rysowanie nieba pełnego chmur nauczysz się, w jaki sposób osiągnąć stan odprężenia oraz radzić sobie z różnymi trudnościami – przy zachowaniu pewności siebie oraz rozbudzeniu ciekawości.[źródło: www.azymut.pl]
Recenzje:
Inne wydania:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej